8 RAZONES PARA BESAR

El día 13 abril se celebró el día del  beso. La fecha nació hace sólo unos años, luego de que Ekkachai y Laksana Tiranarat se dieran el beso más largo de la historia, con una duración de 46 horas y 24 minutos. Sin embargo, la pareja tailandesa no quedó contenta, por lo que el 14 de febrero de 2.013, estableció un nuevo tiempo de 58 horas y 35 minutos, récord que se mantiene hasta ahora.

Diversos estudios han determinado que los besos son muy beneficiosos para la salud, a quí te damos 8 razones para besar, mucho, mucho, mucho:

1. Besar ayuda a reducir la presión arterial 

Besarse no es sólo bueno para tu corazón emocional, también da un entrenamiento al anatómico. "Besar apasionadamente aumenta tus latidos de forma saludable y ayuda a disminuir la presión sanguínea", dice Andréa Demirjian, autora del libro Besos: Todo lo que usted siempre quiso saber acerca de uno de los placeres más dulces de la vida.  “Dilata tus vasos sanguíneos, la sangre fluye de una forma buena y firme, y llega a todos tus órganos vitales".

2. Besar elimina los calambres y dolores de cabeza 

"Besar es bueno si tienes dolor de cabeza o calambres menstruales", dice la autora. Puedes sentirte inclinada a rechazar esos avances cuando estás hecha un ovillo adolorido, pero la dilatación de los vasos sanguíneos que proporciona una buena sesión de besos verdaderamente pueden ayudarte a aliviarte el dolor. De hecho, Demirjian recomienda reemplazar la excusa "Esta noche no, querido, me duele la cabeza", por "Cariño, tengo dolor de cabeza. ¡Dame un beso"!

3. Besar combate las caries 

Una sesión de besos hace que, bueno, todos tus líquidos fluyan, entre ellos la saliva. "Cuando besas, tu boca secreta más saliva", dice la autora. "Ese es el mecanismo que elimina la placa en los dientes que ocasiona la caries". (¡Mucho más divertido que hacer gárgaras!)

4. Besar amplifica tus hormonas de la felicidad 

Si te sientes estresado o deteriorado, besar un poco o hacer el amor [es] verdaderamente el elixir que necesitas para... sentirte mejor", dice Demirjian. "Te relajará, restablecerá y revitalizará...los químicos del cerebro que te hacen sentir bien comienzan a propagarse: la serotonina, dopamina, oxitócica, cosas que puedes obtener cuando te ejercitas".

5. Besar quema (unas cuantas) calorías 

No se puede comparar con 30 minutos en la elíptica, pero una sesión de besos vigorosa puede quemar de 8 a 16 calorías por beso, dice la autora "Besar y hacer el amor puede ser un ejercicio vigoroso si participas plenamente", dice. "Es necesario besar apasionadamente [para quemar esas calorías], pero no tiene por qué ser una sesión de besos de 10 horas".

6. Besar aumenta la autoestima 

Un estudio alemán descubrió que los hombres que recibieron un buen beso jugoso de sus esposas antes de salir para el trabajo hacen más dinero. "Si él sale de su casa feliz, es más productivo en el trabajo porque no se siente emocionalmente angustiado, así que va a ganar más dinero", explica la autora. "Besar tiene mucho que ver con tu autoestima y con sentirte amado y conectado".

7. Besar te puede dar un estiramiento facial (o algo parecido) 

Según Demirjian, un beso profundo puede darle forma al cuello y a la línea de la mandíbula, los cuales a menudo son zonas problemáticas para aquellos que les preocupa verse más viejos. "Tu boca tiene varios músculos faciales", dice. "Cuando estos músculos intervienen en un beso, puedes tensarlos y tonificarlos".

8. Besar sirve de barómetro para la compatibilidad sexual 

Puede ser una excelente forma para comprobar la compatibilidad de un posible compañero sexual antes de desnudarte e involucrarte emocionalmente, dice Demirjian. Sin embargo, si tu primer beso con una nueva pareja es soso, ella recomienda que le des otra oportunidad.

"Algunas veces, durante el primer beso, la gente se siente incómoda, nerviosa o avergonzada", dice. "Eso no llevar a la más seductora y sexy". ¿El segundo beso también es malo? Esa es tu señal para coger tus labios, y el resto de ti, y llevarlos a otro lugar.

Así que ha besar se ha dicho, se lo receta el doctor.

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